Training

Warum die Haut beim Laufen juckt, wie lange es meist dauert, was hilft und wie du den Juckreiz von Nesselsucht, Hitzepickeln und der seltenen Reaktion unterscheidest, die ein Notfall ist.

Trainingsbelastung, Energie, Hitze, Schlaf oder etwas Medizinisches? Der Zeitpunkt deiner schweren Beine verrät die wahrscheinliche Ursache. Dazu eine Lösung für deinen nächsten Lauf und die Warnzeichen.

Kalter Wind, ein verspannter Kiefer, deine Ohrhörer oder etwas anderes? Hier sind 12 Ursachen für Ohrenschmerzen beim Laufen, was jeweils hilft und wann du zum Arzt solltest.