Corri minha primeira corrida de 10 km por causa de um desafio. Um ano depois, corri uma meia-maratona. Mais um ano se passou e completei uma maratona. Hoje, corro duas maratonas por ano e uma meia-maratona toda semana.
O drop muda onde a sobrecarga aparece. Veja qual faixa de drop combina com você e como trocar de drop com segurança, sem sobrecarregar panturrilha, tendão ou joelho.