POR QUE WisdomRunning?
Eu acredito que:
- Todo mundo pode completar uma maratona, melhorar continuamente seus recordes pessoais e alcançar objetivos de saúde e bem-estar correndo, independentemente da idade e da forma física.
- Um treinador, uma esteira ou o tênis com placa de carbono mais recente não vão correr a maratona por você. Seu sucesso na corrida depende exclusivamente das suas ações e decisões.
Por isso, o WisdomRunning.com é a sua fonte definitiva de faça-você-mesmo sobre corrida. A missão da WR é mostrar o caminho mais curto para você alcançar seus objetivos na corrida por conta própria.
COMO?
Aprendi da forma mais difícil que "Just Do It" não funciona. Pelo contrário: isso pode levar você a um ponto em que correr vira uma rotina pesada, que não traz mais alegria e que você só consegue manter com muito esforço. Muitas vezes, o resultado é overtraining, lesões e desistência.
Tempo, esforço e paciência são fundamentais para conquistar o que você quer com a corrida. Mas é possível acelerar o caminho até o resultado desejado e evitar erros seguindo o conselho e o exemplo de quem já alcançou aquilo que você busca.
Aprender com atletas de elite não é o ideal para corredores iniciantes, porque um corpo não treinado não aguenta a mesma carga nem o mesmo estilo de vida. Além disso, os profissionais costumam ser tendenciosos, já que marcas escolhidas a dedo pagam pelo seu sustento e treinamento.
Os melhores exemplos para quem não é profissional são corredores mais experientes que não esqueceram os obstáculos e erros do próprio passado como corredores amadores. E é exatamente esse tipo de conselho e experiência que você encontra neste site.
QUEM sou eu?
Sou um corredor de longa distância não profissional que gosta de estabelecer metas e adora superá-las. Treino de forma consistente desde 2018, já corri nove maratonas, e aqui estão meus melhores tempos pessoais até agora:
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Adoraríamos saber o que podemos melhorar. Agradecemos muito o seu apoio e seu feedback. Se você encontrou algum erro ou não achou a informação que procurava, é só nos mandar uma mensagem.
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