--- title: "Sobre a Wisdom Running" description: "Por que criei o WisdomRunning.com e como você pode alcançar suas metas de corrida por conta própria." url: "https://wisdomrunning.com/br/about/" language: "pt-BR" author: ["Alex Gorovenko"] published: "2026-07-03T15:08:04.000-07:00" modified: "2026-10-07T04:12:59.000-07:00" --- # Sobre a Wisdom Running ## POR QUE WisdomRunning? Eu acredito que: - **Todo mundo** pode completar uma maratona, melhorar continuamente seus recordes pessoais e alcançar objetivos de saúde e bem-estar correndo, independentemente da idade e da forma física. - Um treinador, uma esteira ou o tênis com placa de carbono mais recente não vão correr a maratona por você. Seu sucesso na corrida depende exclusivamente das **suas ações e decisões**. Por isso, o WisdomRunning.com é a sua **fonte definitiva de faça-você-mesmo sobre corrida.** A missão da WR é mostrar o caminho mais curto para você alcançar seus objetivos na corrida **por conta própria**. ## COMO? Aprendi da forma mais difícil que "Just Do It" não funciona. Pelo contrário: isso pode levar você a um ponto em que correr vira uma rotina pesada, que não traz mais alegria e que você só consegue manter com muito esforço. Muitas vezes, o resultado é overtraining, lesões e desistência. Tempo, esforço e paciência são fundamentais para conquistar o que você quer com a corrida. Mas é possível acelerar o caminho até o resultado desejado e evitar erros seguindo o conselho e o exemplo de quem já alcançou aquilo que você busca. Aprender com atletas de elite não é o ideal para corredores iniciantes, porque um corpo não treinado não aguenta a mesma carga nem o mesmo estilo de vida. Além disso, os profissionais costumam ser tendenciosos, já que marcas escolhidas a dedo pagam pelo seu sustento e treinamento. Os melhores exemplos para quem não é profissional são corredores mais experientes que não esqueceram os obstáculos e erros do próprio passado como corredores amadores. E é exatamente esse tipo de conselho e experiência que você encontra neste site. ## QUEM sou eu? Sou um corredor de longa distância não profissional que gosta de estabelecer metas e adora superá-las. Treino de forma consistente desde 2018, já corri nove maratonas, e aqui estão meus melhores tempos pessoais até agora:

Distância	Tempo	Pace
Maratona	3:06:49	7:06 / 4:25
Meia-maratona	1:28:12	6:44 / 4:11
10 km	38:38	6:13 / 3:51
5 km	18:53	6:05 / 3:47

## Contato Adoraríamos saber o que podemos melhorar. Agradecemos muito o seu apoio e seu feedback. Se você encontrou algum erro ou não achou a informação que procurava, é só nos mandar uma mensagem. Contato: **ask@wisdomrunning.com**